（原标题：今起正式入伏，一年中最闷热潮湿的日子来了）
今天（11日），三伏天正式拉开帷幕，一年当中气温最高且又潮湿、闷热的日子正式到来了。
今年的三伏天依旧有40天。初伏：7月11日至7月20日，共10天；中伏：7月21日至8月9日，共20天；末伏：8月10日至8月19日，共10天。
三伏天是出现在小暑与处暑之间，“伏”表示阴气受阳气所迫，所以三伏天是一年中最热的时候。
俗话说，“进入小暑，上蒸下煮”，外加上入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来，比如中暑、心血管疾病、心衰等，大家要注意养身，多多休息。
北京的伏天，除了潮湿闷热，还有降雨频繁的特点。下周的多雨模式也是非常“应景”。预计11日至19日南郊观象台最高气温27℃至32℃，最低气温21℃至23℃。
目前来看，头伏这几天气温有点被雨水打压，今起3至9天大部分时间最高气温在29℃至32℃左右徘徊，12日将被雨水打压降至27℃。
今天不仅入伏，从傍晚开始还将迎来今年入汛以来最强降雨过程，北京过程雨量达暴雨到大暴雨。本次过程具有持续时间长、累计雨量大、风力大、对流特征明显等特点，市民一定要注意防范。
今天白天多云转阴有雷阵雨，东转北风二三级，最高气温31℃；夜间阴有中到大雨，西南部暴雨（伴有雷电），南转北风三四级（南部阵风七级左右），最低气温23℃。
今天傍晚到明天有暴雨到大暴雨，并伴有七到九级大风，请及时关注预报预警信息，防雷防雨防风，出行注意安全，市气象台11日6时发布。
