小刚今年30岁，是一家销售公司的经理，前不久刚刚参加了一次公司的体检，原以为不会有什么大问题，但是拿到检查报告后，却发现上面写着“幽门螺杆菌”、“阳性”的字眼。但是医生建议他再做个详细的胃镜检查，不检查不知道，原来他的胃部已经“烂如渔网”。
回忆起这段时间的遭遇，小刚表示，自己之前察觉到可能是感染了，就听了朋友的话，吃了很多大蒜来灭菌，足足持续了3个月。医生听到这，连忙制止了他这种行为，并表示这种方法实际上是在伤胃。
消灭幽门螺杆菌，从来不是仅凭一颗大蒜就能做到的。很多人的意识里，觉得大蒜有一定的灭菌性，就侥幸地觉得可以逃开其他方法，但是一旦方法不当，不仅会导致感染情况越来越严重，还会错过最佳的治愈时间，反而得不偿失。
一、吃蒜真的能灭掉“幽门螺杆菌”吗？
小刚表示自己每顿会吃很多大蒜，吃了早餐不吃，其他时候都会配上大蒜一起食用。可是大夫却提醒，大蒜生吃一旦控制不住量，那么对胃的损伤程度就会不断上升，带有明显的刺激性，会破坏胃黏膜，减少胃液分泌，引起明显胃痛。而且只能对幽门螺杆菌起到一定的抑制作用，并不能完全消灭它们。
没想到小刚的吃蒜方法，不仅没有帮自己消灭这些病菌，反而越吃越伤胃，最终吃成了个“烂胃”。提醒各位朋友，吃蒜要控制量，不可一次性贪多，否则最终受苦的还是自己。
二、“养胃除菌，七分靠养”
中药书籍《本草纲目》中有记载，火麻籽能入胃经，改善胃部环境，但是要想对幽门螺杆菌起作用，还得是用榨取方式获得火麻籽油才可。油中有亚油酸和亚麻酸成分，可以抑菌灭菌，油脂也可以覆盖在溃疡面上，缓和胃溃疡、胃炎，帮助提高肠胃抵抗力。
平时可以拌入蜂蜜水或酸奶里一起喝，也可以直接淋在菜里一起吃。吃法多样，一家人都可以加入养胃的队伍中来。
三、预防幽门螺杆菌有3招
1、注意用餐卫生
在吃饭的时候，尤其是人多的聚会，最好使用公筷夹菜，自己的餐具也要单独使用，不要与他人的混在一起，避免唾液造成交叉感染。即便是大人与孩子之间，也不要共用餐具。
2、注意双手卫生
我们的手上，每天都会沾上不少细菌，所以饭前和便后两个重要时间段，一定要注意清洗干净双手，避免病菌残留，然后通过与他人接触，进行二次传播。
